Yoga Kripalu

Kripalu Yoga integre des postures physiques, une conscience de notre respiration et la meditation dans une forme fluide. J'encourage chaque etudiant(e) a rester fidele a leur experience de leur pratique, modifiant et ajustant les postures selon leur besoin. La pratique du Yoga Kripalu favorise la paix interieure, aisance du coeur et une joie qui transforme la vie!
Nous ouvrons et fermons le cours avec le son du AUM (OM). AUM est la vibration qui relie toute vie, est le mantra qu'on chante pour connecter profondément avec la grace de l'existence. Plus nous nous joignons a notre intégrité, plus claire sont les vibrations de notre etre et notre esprit resonnera.
Jai Bhagwan! (a la victoire d'esprit!)